お子さんの歯並びが気になる保護者の方が増えています。
現代の食生活は柔らかい食品が中心となり、子どもたちが十分に噛む機会が減少しています。
その結果、顎の発達不足や口周りの筋力低下が懸念され、歯並びや口呼吸への影響が指摘されるようになりました。
そこで注目されているのが、ライオン株式会社が開発した「噛もっと！グミ」を中心とした歯並びの土台づくりプログラムです。
この記事では、ライオンの歯並びグミの仕組みと効果、具体的な活用方法について、学術的なデータも交えながら詳しく解説していきます。
ライオンの歯並びグミは噛む力を育てる専用トレーニング食品
ライオン株式会社の「噛もっと！グミ」は、6～12歳の生え変わり期の子どもを対象とした、噛む力を育み、良い歯並びの土台をつくることを目的とした硬めのトレーニンググミです。
このグミは、歯列そのものを直接矯正するのではなく、口腔機能・咀嚼習慣の改善による歯並びの基盤づくりに重点を置いています。
一般的なグミと比較して、適度な弾力・硬さ・大きさを持つ「硬性グミ」に近い設計となっており、ちぎれにくく、口や舌をよく動かしながら多く噛むように工夫されているのが特徴です。
子どもに人気のグレープ味で、キシリトール配合・砂糖不使用という点も、虫歯リスクを抑えながらトレーニングができる安心材料となっています。
目安として1日2枚を好きなタイミングで食べる「グミ習慣」として継続するスタイルが推奨されています。
なぜライオンの歯並びグミが効果的なのか
現代の子どもに不足している「噛む習慣」の重要性
良好な歯並びの基盤構築には、正しい咀嚼習慣を子どもの頃から育むことが不可欠とされています。
現代の食生活では柔らかい食品が多く、噛む回数が大幅に減少しています。
その結果、以下のような問題が懸念されています。
- 口周りの筋力が十分に発達しない
- 顎の成長が不十分になる
- 歯が並ぶスペースが確保できない
- 口呼吸が習慣化してしまう
このような背景から、「噛む力」に着目した商品・プログラムの開発が進められてきました。
硬性グミ摂取が口腔機能に与える影響の科学的根拠
ライオンと日本大学歯学部矯正学講座は、学童期の子どもを対象に「硬性グミ摂取が口腔機能に及ぼす影響」について共同研究を実施しています。
この研究では、一般的なグミよりも大きさ・弾力性・硬さを持つ扁平形状の硬性グミを、1日1枚、数週間摂取させる実験が行われました。
その結果、以下の口腔機能の向上が確認されたとされています。
- 噛み砕く力（咀嚼力）
- 口唇を閉じる力
- 奥歯でかみしめる力
臨床試験では、小学生26名を対象に摂取前後で「口を閉じる力」「細かく噛み砕く能力」などが向上したことが示されています。
また保護者からは、「口を閉じて食べるようになった」「噛む回数が増えた」といった具体的な行動変化も報告されています。
トレーニンググミの構造的特徴
噛もっと！グミは、以下の構造的特徴により、効果的な口腔機能トレーニングを実現しています。
第一に、ちぎれにくい弾力性です。
一般的なグミと比較して、簡単には噛み切れない硬さと弾力を持つことで、自然と噛む回数が増加します。
第二に、適切な大きさと扁平形状です。
口の中で舌や頬、唇の筋肉を使って動かしながら噛む必要があるサイズと形状に設計されています。
第三に、継続しやすい味と安全性です。
子どもが毎日続けられるよう、人気のグレープ味を採用し、砂糖不使用でキシリトール配合という歯に優しい設計になっています。
「おくち育」プログラムとしての総合的アプローチ
ライオンは2023年4月24日から、専用ECサイトで「おくち育」プログラムの提供を開始しています。
このプログラムは、単なるグミ商品の販売ではなく、3ステップの総合的な歯並び土台づくりシステムとして構築されています。
STEP1では、AI機能搭載の撮影ツールを使用して歯並びタイプを定期チェック（1ヶ月に1回程度推奨）します。
歯並びタイプは6種類に分類され、AIが「どのタイプに近いか」を判定し、子どもの生え変わり状況に合わせてミッション（プログラム内容）を自動設定する仕組みです。
STEP2では、専用の「噛もっと！ガム」を噛んで、ガムの色の混ざり具合などから噛む力レベルをチェックします。
STEP3では、専用グミを毎日噛むことで、噛む力と歯並びの土台づくりを継続的にサポートします。
このように、診断・チェック・トレーニングという3つの要素を組み合わせた科学的なアプローチが特徴です。
ライオンの歯並びグミの具体的な活用事例
事例1：家庭での継続的なトレーニング実践
一般的な家庭では、朝食後や夕食後など、子どもが習慣化しやすいタイミングで1日2枚のグミを摂取する方法が推奨されています。
具体的には、以下のような活用方法が報告されています。
例えば、小学2年生のお子さんを持つ保護者の場合、学校から帰宅後のおやつの時間に1枚、夕食後の歯磨き前に1枚という形で習慣化しているケースがあります。
この保護者からは、「始めて2週間ほどで、普段の食事でも以前より噛む回数が増えた」「口を閉じて食べることを意識するようになった」という変化が報告されています。
また別の家庭では、兄弟で一緒に「噛む回数を数えるゲーム」として楽しみながら実践し、互いに競い合うことでモチベーションを維持しているという事例もあります。
このように、家庭での継続的な実践が、口腔機能の向上につながることが確認されています。
事例2：学校教育プログラムとの連携
山口県歯科医師会との連携による「もっとかもっとチャレンジ」は、2023年度から継続実施されている小学生向け教育プログラムです。
このプログラムでは、グミでトレーニング、ガムでチェックするスタイルで「噛む力」を育む取り組みが行われています。
2025年度は山口県内38校・小学校1、2年生1,384名が参加し、23～30日継続した児童で噛む力の自己評価が平均1.1ポイント向上するなど、継続効果が示唆されたとされています。
学校教育の場での活用には、以下のようなメリットがあります。
- 専門家による正しい指導が受けられる
- クラス全体で取り組むことで継続しやすい
- 定期的な効果測定により変化が可視化される
- 保護者への教育効果も期待できる
このような自治体・歯科医師会との連携により、単なる商品販売ではなく、教育的な側面を持つ取り組みとして広がりを見せています。
事例3：歯科医院でのサポートと組み合わせた実践
一部の歯科医院では、定期検診時に子どもの噛む力や口腔機能を評価し、必要に応じて噛もっと！グミの活用を推奨するケースも増えています。
具体的には、歯科医師が子どもの歯並びの状態や顎の発達状況を診察した上で、「まだ矯正の段階ではないが、噛む習慣を改善することで歯並びの土台を整えられる」と判断した場合に提案されます。
この場合、歯科医院での定期的なフォローアップと家庭でのトレーニングを組み合わせることで、より効果的な口腔機能の向上が期待できます。
また、既に矯正治療を受けている子どもでも、咀嚼習慣の改善が治療効果を高める可能性があるため、補助的なトレーニングとして活用されることもあります。
このように、専門家のサポートと組み合わせることで、より個別化された効果的なアプローチが可能になります。
事例4：オンライン販売での手軽な入手
「噛もっと！グミ／ガム」は、ライオン公式ECサイトのほか、楽天市場などでも購入することができます。
オンライン販売により、全国どこからでも手軽に入手できる環境が整っており、継続的な購入がしやすくなっています。
さらに、メルカリなどの中古市場でも取引されており、認知度と需要の広まりがうかがえます。
オンライン購入の利点としては、以下が挙げられます。
- 自宅にいながら購入できる利便性
- まとめ買いによる継続しやすさ
- 口コミやレビューを参考にできる
- 定期購入システムによる買い忘れ防止
ライオンの歯並びグミを選ぶ際の注意点と考慮事項
対象年齢と発達段階の適合性
噛もっと！グミは、主に6～12歳の生え変わり期の子どもを対象として設計されています。
この年齢層は、乳歯から永久歯への移行期であり、顎の発達や歯並びの基盤形成にとって重要な時期です。
ただし、個々の子どもの発達状況には差があるため、開始時期や使用方法については、必要に応じて歯科医師に相談することが推奨されます。
例えば、まだ奥歯が生えそろっていない低年齢の子どもの場合、硬いグミを噛むことが負担になる可能性もあります。
逆に、すでに中学生以上で歯の生え変わりが完了している場合は、別のアプローチが必要になることもあります。
継続性の重要性と習慣化のコツ
口腔機能の向上には、短期間の集中的な取り組みではなく、長期的な継続が重要です。
山口県での教育プログラムでも、23～30日継続した児童で効果が見られたことからも、最低でも1ヶ月程度の継続が望ましいと考えられます。
継続のためのコツとしては、以下のような工夫が有効です。
第一に、毎日の生活リズムに組み込むこと。
朝食後、帰宅後、就寝前など、決まったタイミングで摂取する習慣をつけることで、無理なく継続できます。
第二に、子ども自身が楽しめる要素を取り入れること。
噛む回数を数える、カレンダーにシールを貼る、家族で一緒に取り組むなど、ゲーム性やコミュニケーション要素を加えることで、モチベーションを維持できます。
第三に、定期的な効果確認を行うこと。
「おくち育」プログラムのAI機能を活用した歯並びチェックや、専用ガムによる噛む力チェックを定期的に実施することで、変化が可視化され、継続する意欲につながります。
グミだけに頼らない総合的なアプローチの必要性
噛もっと！グミは、あくまで「歯並びの土台づくり」を支援するツールの一つです。
グミだけに頼るのではなく、総合的な生活習慣の改善が重要であることを理解しておく必要があります。
具体的には、以下のような取り組みを並行して行うことが推奨されます。
- 普段の食事で噛み応えのある食材を取り入れる
- よく噛んで食べる習慣を意識的に育てる
- 鼻呼吸を促し、口呼吸を改善する
- 正しい姿勢を保つ
- 定期的な歯科検診を受ける
また、既に歯並びに明らかな問題がある場合は、グミによるトレーニングだけでは改善が困難なこともあります。
そのような場合は、矯正歯科専門医による診断と適切な治療が必要になります。
アレルギーや個別の健康状態への配慮
噛もっと！グミは食品であるため、原材料に対するアレルギーがある場合は注意が必要です。
購入前に必ず成分表示を確認し、心配な場合は医師や歯科医師に相談することが重要です。
また、キシリトールは一般的に安全性の高い甘味料ですが、大量摂取するとお腹がゆるくなることがあります。
推奨されている1日2枚という目安を守り、過剰摂取を避けることが大切です。
ライオンの歯並びグミで噛む習慣と健康な口元を育てる
ライオン株式会社の「噛もっと！グミ」は、子どもの噛む習慣づくりと良い歯並びの土台形成を科学的根拠に基づいてサポートする専用トレーニンググミです。
一般的なグミよりも硬く、弾力があり、ちぎれにくい設計により、自然と噛む回数が増え、口周りの筋力や顎の発達を促進します。
日本大学歯学部との共同研究では、硬性グミの継続的な摂取により、咀嚼力、口唇を閉じる力、奥歯でかみしめる力などの口腔機能が向上することが確認されています。
さらに「おくち育」プログラムとして、AI機能による歯並びチェック、専用ガムによる噛む力チェック、そしてグミによるトレーニングという3ステップの総合的なアプローチが提供されています。
山口県歯科医師会との連携による学校教育プログラムでは、1,384名の児童が参加し、継続的な取り組みにより噛む力の向上が確認されたなど、実践的な成果も報告されています。
ただし、グミだけに頼るのではなく、普段の食生活での噛む習慣づくり、正しい姿勢や鼻呼吸の促進、定期的な歯科検診など、総合的なアプローチが重要です。
また、個々の子どもの発達段階や健康状態に応じた適切な使用が求められます。
キシリトール配合で砂糖不使用という歯に優しい設計も、オーラルケアメーカーであるライオンならではの特徴と言えます。
今日から始める「噛む習慣」で未来の笑顔を守る
お子さんの歯並びは、一生の健康と笑顔に関わる大切な要素です。
しかし、矯正治療が必要になる前に、まずは「噛む習慣」を育てることで、歯並びの土台を整えることができます。
ライオンの「噛もっと！グミ」は、毎日のおやつ時間を有意義なトレーニング時間に変える、手軽で楽しいツールです。
1日2枚、お子さんと一緒に始めてみませんか。
「今日から始める小さな習慣が、お子さんの健やかな成長を支える大きな一歩になる」という気持ちで、まずは1ヶ月続けてみてください。
変化は少しずつですが、確実にお子さんの口元に現れてきます。
専用のAIチェック機能やガムチェックも活用しながら、楽しく継続できる環境を整えてあげることが、保護者としてできる最良のサポートです。
お子さんの未来の笑顔のために、今日から「噛む習慣」を育ててあげましょう。
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